香氣呼吸覺察冥想

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我們特別邀請「地球旅程札記」創辦人- Ivy 老師合作,錄製一段「5 分鐘香氣呼吸覺察冥想」,透過 Ivy 老師聲音的引導,一邊用油讓香氣溫柔地滲透進深層心底,安放情緒、放鬆身心。

■ 德式萬用油冥想|清明感、讓身心重新回到中軸
■ 心碎抱抱油冥想|就像懂你的朋友,安放破碎不安的情緒
■ 艾葉油冥想|低迷時的安穩屏障,守護身心安定

此音檔需搭配用油
跟著冥想深度用油
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商品介紹

【特色優點】 
德式萬用油 5分鐘清明冥想:
德式萬用油像是家中萬能小護士,磕碰、肌膚有狀況到心情低落,它都能舒緩。
透過 Ivy 老師聲音的引導,一邊用油讓草本能量溫柔地滲透進深層心底,安撫碰撞後的驚嚇、忙碌中的緊繃,為你換進新鮮的氣息,讓專注自然而然發生。
 
心碎抱抱油 5 分鐘呼吸覺察冥想:
心碎抱抱的滲透力就像是一個懂你的朋友,靜靜地坐在妳身邊遞上一杯溫熱的茶,什麼都不問,卻給了最完整的陪伴。
透過 Ivy 老師聲音的引導,一邊用油讓心碎抱抱的能量溫柔地滲透進深層心底,安放那些不安的情緒。 

艾葉油 5分鐘安定冥想:
艾葉油不只有保養皮膚,對於個人能量保護也有很好效果。
透過 Ivy 老師聲音的引導,讓這份清新的艾葉氣息,輕柔地帶入內心,也安放積累已久的浮躁與壓力,希望能成為你低迷時的安穩屏障,也幫助你在不同角色與場合的轉換中,游刃有餘。

【使用方式】 
你可以用自己最舒服的姿勢,播放音檔、跟著 Ivy 老師的引導,塗上按摩油,進行這場深度的療癒。

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