課程前言
這堂課，不只是要談養生養肝，而是陪著你多覺察當憤怒、壓抑、委屈、疲倦反覆出現時，身體到底在承受什麼？

星羽老師會從生理、心理與芳療三個層次，帶你認識肝的角色，理解肝與情緒、疲勞、女性身體節奏之間的關聯，

並分享適合用來支持肝與情緒整理的精油，以及如何透過芳療照顧我們的小心肝 💗 是照顧自己與家人都很實用的一堂課！

​​​​✦ 不是單純直播回放，而是一套重新整理過的永久典藏課

原始直播內容經過重新整理後，將完整課程拆分成：

18 個主題學習章節
1 個常見問題 QA
3 支肝臟敷包實作&說明影片

總長度約 130 分鐘。

不需要一次坐在電腦前把兩個多小時看完，可以依照自己的時間與需求，一個主題、一個主題慢慢學習。

當生活中再次遇到疲倦、情緒起伏，或想重新複習精油與肝敷包操作時，都可以隨時回來查閱。課程購買後提供觀看期限至2027年12月31日止

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✦ 你會在這130分鐘的課堂中學到什麼

一｜用生理角度看肝：肝到底在忙什麼？

• 肝臟的基本功能與身體角色
• 肝與代謝、循環、疲勞恢復的關係
• 肝與女性賀爾蒙、週期波動之間的連動
• 當肝負擔變重時，身體可能出現哪些日常訊號

二｜用情緒角度看肝：壓抑、憤怒、委屈，為什麼會留在身體裡？

• 肝與情緒流動的關係
• 為什麼習慣忍耐的人，常常也更容易累
• 火氣、煩躁、悶感背後可能藏著什麼
• 當情緒長期沒有出口，身體會怎麼替你承擔

三｜肝相關常見身體狀態與日常警訊

• 容易疲累、恢復慢、作息一亂就很難回穩
• 情緒起伏大、悶感重、容易不耐煩
• 消化、循環、整體能量感的失衡
• 女性在高壓與情緒堆積時，身體常見的表現方式

四｜養肝用精油：哪些精油適合？各自對應什麼方向？

課程中將帶你認識以下精油的特性與運用思路：

• 格陵蘭喇叭茶
• 沉香醇百里香
• 檸檬
• 玫瑰
• 胡椒薄荷
• 永久花
• 胡蘿蔔籽
• 馬鞭草酮迷迭香

五｜養肝精油怎麼用？從知道到真的會用

• 適合不同種狀況的養肝配方
• 不同情境的照護方式
• 肝敷包的日常運用

✦ 這堂課適合誰

• 常常把情緒吞下去，習慣忍耐、壓抑、不麻煩別人
• 容易煩躁、火氣大、悶悶的，卻不一定知道自己怎麼了
• 明明有休息，卻還是常常疲倦、恢復慢、提不起勁
• 長期熬夜、加班、用腦過度，覺得自己像在賣肝
• 想更理解肝與女性賀爾蒙、週期波動、疲勞感的關聯
• 精油初心者、芳療愛用者、美容師、護理師、芳療班學員
• 對情緒與身體之間的連動有興趣，希望學到更整體的理解方式

✦ 授課講師｜陳星羽

20多年芳療學習經歷

• 台灣肯園芳療師
• 德國芳療協會認證芳療師、講師
• 德國國際芳香學院認證芳香照護師、講師
• 法國法蘭貢法系芳療學
• 法國潘威爾醫師法系芳療課程
• 印度拉馬康博士阿育吠陀與印度精油
  
  芳療授課系統
   
• 德國芳療協會Forum Essenzia e. V.授證華語區（台灣、香港、中國、澳門）講師
• 德國國際芳香學院Aroma Forum International e.V. 授證華語區芳香照護師、講師
• 授課時數超過20000小時、培訓學員超過5000人，培訓認證芳療師與芳香照護師約800人
• 在引進德國芳療與芳香照護機構，擔任華語區認證課程講師、儲備講師培訓者、芳香旅行協同帶領者、課程內容編輯

✦ 常見問題

Q1｜沒有芳療基礎，可以上嗎？

可以。

這堂課是設計給一般人也能理解的內容，不需要先懂精油，也不需要有芳療背景。

星羽老師會從生活經驗開始，帶你一步一步理解身體、芳香植物與實際照護方式。

Q2｜這堂課是直播還是錄播？

內容源自已結束之直播課程，後續經過重新剪輯、內容整理與章節化製作，並另外整理實作影片，讓學員可以更方便依主題學習。
提供觀看期限至2027年12月31日止。

Q3｜課程總共有多久？

完整課程約 130 分鐘，包含：

• 18 個主題章節
• 1 個常見問題 QA
• 3 支肝臟敷包實作影片

內容已拆分為不同單元，不需要一次看完，可以依照自己的時間分段學習。

Q4｜課程可以觀看多久？

課程購買後提供觀看期限至2027年12月31日止。

你可以自行安排學習進度，也可以在未來需要複習精油、身體觀察或肝臟敷包時，再次回到課程查看。

Q5｜以前已經參加過直播課程，還需要重新購買嗎？

不需要重新購買完整課程。
若您為原直播學員有回放需求，可以NT$199 購買，請私訊粉專給您下單連結。

Q6｜可以把課程和一般商品放在同一筆訂單嗎？

請將線上課程獨立下單，不要與實體商品合併購買，以免影響課程權限設定及後續退費權益。

Q7｜購買後可以退費嗎？

由於本課程屬於數位內容，一旦開始觀看課程、取得課程內容或使用課程相關優惠，即視為已開始使用數位服務。

相關退費方式將依課程購買頁面所載規範辦理。

若有特殊情況，可私訊星語芳香生活粉絲專頁，由客服協助確認。

Q8｜還有提供原直播課的材料包嗎？

錄播版不再提供原直播課程之材料包配套方案。

課程學員將另外提供相關精油購買優惠，方便依照自己的需求準備課堂中介紹的芳療用品。

從肝開始，重新讀懂自己的身體

我們不一定要等到身體大聲抗議，才開始照顧自己。

有時候，真正重要的是在疲倦、煩躁、委屈與壓力出現時，多問自己一句：

「我的身體現在想告訴我什麼？」

從肝開始，學習理解身體。
也從理解開始，找到更適合自己的照顧方式。

18 個主題章節＋常見 QA＋3 支實作影片
共約 130 分鐘｜課程購買後提供觀看期限至2027年12月31日止