【油洗頭】全流程教學｜從頭開始，淨化頂上思緒，清爽迎接休息時光

在夏日悶熱與生活壓力交織的節奏裡，你的頭皮是否也開始發出警訊？
油洗頭是一種來自芳療師的日常儀式，結合植物油與香氣的療癒力，溫和淨化、安撫情緒，也讓新髮在放鬆中悄悄長出來。
這篇文章將帶你一步步學會油洗頭法，讓頭皮重獲清新，睡眠也更深沉。

油洗頭是什麼？｜芳療師的私藏頭皮儀式

你是否也有以下困擾？

• 頭皮悶臭、油味重

• 安全帽悶出粉刺痘痘

• 換季落髮、髮際線稀疏

• 染髮前想隔離保護頭皮

• 睡不好、頭腦混沌、思緒卡卡？

油洗頭法結合天然植物油與精油的照護智慧，透過塗油＋按摩＋香氣停留，有效清潔殘留物、安撫頭皮與神經，讓頭皮恢復清爽，身心也隨之放鬆。

油洗頭適合誰？｜落髮困擾、氣味調理的日常幫手

這是一種適合「疲憊都市人」的日常頭皮保養方式。推薦給：

• 容易出油、有異味、紅癢、脫屑的頭皮

• 換季落髮、髮量減少者

• 常戴安全帽、熬夜、壓力大者

• 有造型殘留、頭皮沉重感者

• 染髮前需要隔離保護頭皮者

油洗頭的完整流程｜分區塗油 × 頭皮按摩 × 潔淨清洗

Step 1. 挑選基底油與精油

建議基底油選擇：

• 頂輪合一淨化油：溫和淨化，適合敏感頭皮

• 迷迭香智優滾珠油：含甜橙與迷迭香，提神醒腦、強健髮根

進階配方：
在以上油中加入 1 滴 迷迭香精油 ，促進循環，刺激新髮更明顯

Step 2. 分區塗油 × 頭皮按摩

• 使用尖嘴瓶裝油，在乾髮時從髮際線開始分區

• 沿著頭型分線，將油直接塗抹在頭皮

• 用指腹輕柔按摩 3～5 分鐘，促進吸收與循環

• 靜置 10～15 分鐘，建議搭配泡澡、靜坐、聽音樂，這是一段讓頭頂感到被呵護的芳療SPA時光。

Step 3. 徹底洗淨頭皮

⚠️ 請不要先稀釋洗髮精，清潔效果更佳！

建議步驟：

• 使用清潔力較強的洗髮精（如花王綠瓶）洗頭兩次

• 再用日常溫和洗髮精洗第 3 次

• 依髮質需求進行護髮

💡 小提醒：洗後地板會油滑，記得用刷子清潔避免滑倒。

適合搭配護理頭皮、順髮的產品推薦｜純露、護髮油

適合使用在頭皮的純露

• 易出油、氣味較重 - 調理頭皮油水平衡 ：迷迭香純露、艾葉細胞水、檸檬細胞水 

• 乾性頭皮：真正薰衣草純露、玫瑰天竺葵純露、岩蘭草純露

• 中性、各種情況皆可用 ：橙花純露、梅子純露

若頭皮癢或有脂漏困擾，可用純露濕敷髮際線，舒緩發炎與紅癢。

純露使用時機

作為護理頭髮水 - 洗頭後、起床後 使用

洗油頭的話則在洗髮前使用！

護髮油小技巧

將臉部或身體擦完的餘油（如心緩油、大地美膚油）帶過髮尾，補充髮絲滋潤不浪費。

使用者回饋與真實心得

「洗完當晚睡超好，整個頭都像被刷新過一樣～」

「以前落髮很嚴重，最近冒出一堆小短毛，超感動！」

「按摩時香氣好放鬆，洗完感覺頭皮會呼吸了！」

「我頭頂像春天野草，狂長一堆新髮🤣」

( 小幫手試用後長出的可愛小短毛 ！）

讓頭皮也能深呼吸的15分鐘

當我們願意花一點時間照顧頭皮，也是在練習與自己更親密地相處。
這段油洗頭的時間，讓香氣與觸感慢慢溫柔你，把一整天的疲憊洗下來，迎接嶄新清爽的自己。